11.02.2019
Tagesseminar, 09:00-17:00

Mentale Prüfungsvorbereitung (für Azubis)

(Artikel-Nr. ISR-19-3104-1)

Wie Sie gelassen und konzentriert in die Prüfung gehen können

Inhalt

Egal, ob während der Ausbildung oder im späteren Berufsleben - Prüfungen spielen in der Lern- und Arbeitswelt immer wieder eine Rolle.

Die Anforderungen in der Ausbildung sind hoch. Dies zeigt sich besonders in den Prüfungsphasen. Vieles muss gleichzeitig gelernt werden. Lernstress und Selbstzweifel, Angst und Unsicherheit kommen auf. Dadurch kommt es zu einer Einschränkung Ihrer geistigen Leistungsfähigkeit. Freude und Motivation nehmen ab. Das Lernen wird immer schwieriger. So kann das in Ihnen angelegte Potenzial nicht zur Entfaltung gebracht werden. In der Prüfungssituation kann es im Extremfall vorkommen, dass das Wissen zwar da ist, Sie aber keinen Zugriff darauf haben. Eine Blockade, ein Vakuum im Kopf! Das muss nicht sein!

Ob ich mit Freude, Gelassenheit und Konzentration in eine Prüfung gehe oder mit Ärger, Angst und Selbstzweifel: die Emotionen machen den Unterschied - und zwar im Ergebnis und Wohlbefinden.

Seminarthemen

- Was ist mein Ausbildungsziel? Was möchte ich erreichen?
- Idealer Emotionszustand für optimales Lernen
- Ressourcenmanagement
- Selbstverantwortung übernehmen
- Umgang mit Lern- und Prüfungsblockaden
- Gelassenheit beginnt in meinem Kopf
- Gedankenstopp - Raus aus meinem Gedankenkarussell
- Perspektivwechsel
- Übungen zur Konzentration und Entspannung

Abschluss

IHK-Seminarbescheinigung

Unterrichtsform

Präsenz Vollzeit

Veranstaltungsort

IHK-Akademie Reutlingen
Allmendstraße 7
72770 Reutlingen

Adresse für ältere Navigationsgeräte:

Allmendstraße 7
72127 Kusterdingen

Termine, Umfang und Dauer

11.02.2019

Tagesseminar
von 09:00 bis 17:00 Uhr

Anmeldeschluss

04.01.2019

Referent

Waltraud Koller

Kosten

Preis: 110,00 €

Veranstalter

IHK-Akademie Reutlingen

Der Anmeldeschluss dieser Veranstaltung ist leider schon erreicht oder die Veranstaltung ist bereits ausgebucht. Sie können gerne eine E-Mail an Nicole Kühne senden. Sie werden dann informiert, sobald ein Platz frei wird oder wenn ähnliche Veranstaltungen anstehen.

Ansprechpartner Seminar/Lehrgang

Ihr Ansprechpartner

IHK-Akademie Reutlingen
IHK Reutlingen Bereich: Ausbildung, Weiterbildung
Position: Team Weiterbildung
Schwerpunkte: ihk-azubi-kolleg
Telefon: 07121 201-127
Fax: 07121 201-4127
kuehne@reutlingen.ihk.de
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